Ini adalah gairah seks ala dr.Yusra Firdaus, dan jenis makanan ini juga tentunya adalah makanan yang mudah ditemukan dalam kehidupan sehari hari anda semua. Jadi yang rutib bercinta bersama pasangannnya jangan lupa menkomsumsi makanan dibawah ini dengan rutin ya guys.
Ikan
Menurut sebuah artikel tahun 1997, yang dibuat oleh dokter Walter Eddy, kekurangan zinc dalam tubuh dapat mengganggu kelenjar seks dan menyebabkan jumlah sperma pria jadi sedikit.
Zinc juga bermanfaat untuk perkembangan seksual yang sehat bagi manusia. Salah satu cara untuk mendapatkan zat zinc harian Anda yaitu dengan makan ikan.
Terlebih, kandungan arginine dan omega 3 pada ikan dapat bermanfaat untuk menyeimbangkan hormon tubuh.
Hormon tubuh yang baik akan meningkatkan sirkulasi darah ke alat kelamin, sehingga libido jadi lebih mudah dibangkitkan.
Kerang Hitam
Makanan laut memang mengandung vitamin dan nutrisi baik untuk meningkatkan gairah seks pria. Selain ikan, ada tiram yang mengandung nutrisi seng dalam jumlah besar.
Seng diketahui dapat membantu pria memproduksi sperma lebih banyak dan mempertahankan kadar testosteron.
Kalau kadar testosteron dan sperma pria dalam tingkat yang optimal, maka hal itu sudah menjadi salah satu upaya yang bisa meningkatkan performa dan gairah seksual pria di ranjang.
Kacang Almond
Kacang almond mengandung seng, selenium, dan vitamin E. Kandungan nutrisi tersebut merupakan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi pria.
Lalu, kandungan selenium dan vitamin E dipercaya bisa meningkatkan masalah ketidaksuburan dan kesehatan jantung pria.
Kesehatan jantung yang baik berkaitan langsung dengan aliran darah yang lancar, serta pelepasan hormon seks dan libido dalam jumlah yang lebih besar.
Buah Delima
Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research menemukan bahwa jus buah delima (pomegranade) punya efek positif untuk pria yang gairah seksnya rendah.
Selain itu, pomgranade banyak mengandung antioksidan sehingga bisa mendukung kelancaran aliran darah untuk menghasilkan ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.
Buah Alpukat
Tahukah Anda kalau buah alpukat bisa meningkatkan gairah seks pria? Ya, buah alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal, vitamin B yang bisa meningkatkan gairah.
Vitamin E dalam alpukat juga sering disebut-sebut sebagai “vitamin seks” karena sifat antioksidannya yang mampu membangkitkan kembali gairah seksual pria.
Buah Semangka
Nah diatas adalah beberapa jenis makanan yang bisa membangkitkan gairah seks anda semakin membara. Tentuya tidak hanya makanan diatas saja, tetapi masih banyak makanan yang bisa membangkitakan gairan sesk anda.
0 Response to "Inilah Makanan Yang Bisa Membangkitkan Gairah Seks Anda"
Post a Comment